Behandling

Hvis du vågner med tørre øjne, kan øjendråber i gelform om aftenen være et godt supplement til andre tåreerstatningsmidler. Hvis ikke problemerne mindskes med én form for tåreerstatning, kan det hjælpe at skifte produkt. Det er ofte individuelt, hvilke dråber der passer bedst. Konserveringsmiddel i øjendråber bør undgås, da de kan irritere øjet yderligere. Hvis du anvender tårerstatningsmiddel dagligt, er dråber uden konserveringsmiddel derfor det bedste alternativ. Konserverings­middelfrie dråber anbefales også til personer, der bruger kontaktlinser, da konserverings­midlet misfarver linserne.

Hvis du har haft dine problemer gennem lang tid og har prøvet forskellige håndkøbsbehandlinger, så bør du søge hjælp hos en øjenlæge, da der kan være risiko for, at der er dannet en betændelsestilstand på øjets overflade.

Behandlinger, der kan passe til dig, hvis du har problemer med tørre øjne

Her finder du forslag til håndkøbs-behandlinger. Man kan sagtens kombinere to behandlinger.

Nogle tips!

Der findes nogle ting, som du selv kan gøre for at undgå tørre øjne eller lindre problemerne:

Blink ofte

Hvis man arbejder koncentreret ved computeren, sker det let, at man blinker for sjældent Hvert blink fugter øjet og fordeler tårefilmen jævnt over øjet.

Anbring computerskærmen i den rigtige højde

Skærmen skal være anbragt sådan, at blikket er rettet nedad. Hvis skærmen er placeret for højt, og øjnene er vidt åbne, fordamper tårevæsken lettere, hvilket kan skabe en tørhedsfornemmelse.

Hold pauser i computerarbejdet og begræns TV-kiggeri og læsning

Husk at blinke oftere, når du sidder foran en computerskærm, eller når du læser, og luk øjnene eller se væk fra skærmen, cirka hvert 30. minut

Brug briller med den rette styrke

Hvis du bruger briller, bør du sørge for, at brillerne har den rette styrke i forhold til din synsfejl. Det kan mindske eller tilmed helt eliminere problemet med tørre øjne.

Konsultér optikeren, hvis du er kontaktlinsebruger

Drøft med optikeren, om du behøver linser med et højere fugtindhold, eller om endagslinser kan være et godt alternativ for dig.

Undgå at færdes i miljøer med air condition, tør luft, støv, røg, kemiske stoffer og træk

Alle disse faktorer kan irritere øjet, så det er godt, hvis du har mulighed for at undgå dem. Luftfugtere kan give en bedre indendørsluft.

Undgå blæst og hård vind

Brug briller eller solbriller udendørs på dage med megen blæst.

Gennemgå din brug af lægemidler

Mange lægemidler kan give anledning til nedsat produktion af tårevæske, tal med en læge, hvis du har mistanke om, at det kan være tilfældet. Også udvortes lægemidler og øjenpræparater med konserveringsmidler kan påvirke tårefilmens funktion negativt. Spørg på apoteket, hvis du vil vide mere om et specifikt lægemiddel.